74-летняя американка стала самой старой культуристкой в мире
74-летняя американка Эрнестина Шепард попала в Книгу рекордов Гиннесса как самая старая женщина-бодибилдерша, сообщает «Синьхуа» со ссылкой на газету Washington Post.
Каждый день она встает в 3 часа утра для поддержки изнурительного режима тренировок. "Для меня возраст - это просто цифры и больше ничего", - заявила Шепард.
Женщина работает в одном из местных фитнес-центров. Она говорит, что если человек ее профессии хочет кого-то мотивировать на спортивные упражнения, он должен личным примером показывать, к каким результатам они могут привести.
Кстати, рядом с Шепард в этом же зале инструктором работает 57-летний Йонни Шамубургер, бывший обладатель титула "Мистер Вселенная".
"Ее фирменная отличительная черта - это шесть кубиков на прессе, - рассказывает Шамубургер о своей коллеге. - Когда она входит в зал к новичкам, то по их рядам проносится вздох удивления и восхищения. Она настоящая чемпионка. Я могу только мечтать в ее возрасте сохранить такую удивительную физическую форму".
