74-річна американка стала найстарішою культуристкою в світі
74-річна американка Ернестіна Шепард потрапила до Книги рекордів Гіннесса як найстаріша жінка-бодібілдерша, повідомляє «Сіньхуа» з посиланням на газету Washington Post.
Кожен день вона встає о 3 годині ранку для підтримки виснажливого режиму тренувань. «Для мене вік - це просто цифри і більше нічого», - заявила Шепард.
Жінка працює в одному з місцевих фітнес-центрів. Вона говорить, що якщо людина її професії хоче когось мотивувати на спортивні вправи, вона повинна особистим прикладом показувати, до яких результатів вони можуть привести.
До речі, поруч з Шепард у цьому ж залі інструктором працює 57-річний Йонні Шамубургер, колишній володар титулу «Містер Всесвіт».
«Її фірмова відмінна риса - це шість кубиків на пресі, - розповідає Шамубургер про свою колегу. - Коли вона входить в зал до новачків, то по їх рядах проноситься зітхання подиву і захоплення. Вона справжня чемпіонка. Я можу тільки мріяти в її віці зберегти таку дивовижну фізичну форму».
