Вчені розкрили секрет ідеальної відпустки
Американські вчені з'ясували: щоб отримати максимальне задоволення від відпустки, необхідно розбити її на чотири частини, повідомляє «Сіньхуа» з посиланням на британське видання The Telegraph.
Чим коротший відпочинок і чим частіше він повторюється, тим більше він запам'ятовується, запевняють фахівці.
Так, на думку психологів, під час короткої відпустки щасливі моменти запам'ятовуються краще. А ось від відпустки тривалістю в місяць залишаються далеко не такі яскраві враження і притуплюється відчуття задоволення від зміни обстановки.
"Довга відпустка погана тим, що вже на сьомий день відчуття щастя зникає. Адже найбільш яскравими і хвилюючими є перші дні відпочинку. Саме тому чотири маленьких відпустки на рік набагато корисніші для психічного здоров'я людини", - говорить професор Ден Ар'їлі з Університету Дьюка в Північній Кароліні.
Проте з Д.Ар'їлі погоджуються далеко не всі. Так, наприклад, Тім Харфорд, автор книги "Економіст під прикриттям", говорить, що зі збільшенням числа поїздок стрес буде тільки зростати. "Чим частіше ви відпочиваєте, тим більше прикрощів може з вами трапитися. Не думаю, що воно того варто", - вважає Т.Харфорд.
